Aller Anfang ist schwer!

Oder doch nicht?
Wir werden sehen, denn das wird sich sicherlich in Kürze herausstellen.

Mein größter Wunsch ist es im Jahr 2008 die Kilos purzeln zu lassen um gesünder und fitter zu werden und nicht zuletzt infolgedessen glücklicher. Unter meinem Gewicht leide ich schon seit einiger Zeit aber alle Bemühungen abzunehmen scheiterten. Vermutlich weil Crash-Diäten einfach der falsche Weg sind.

Inzwischen hat sich einiges getan. Ich bin dabei meine Ernährung umzustellen. Im Dezember 2007 habe ich damit begonnen und ich bin zufrieden mit dem Fortschritt den den Ergebnissen. Immerhin sind schon 3 Kilos verloren und es geht weiterhin bergab! Ich finde, das ist schonmal ein guter Anfang.

Ein einschneidender Tag in meinem Leben wird wohl der heutige Tag sein. Ich möchte meine Lebensweise komplett umstellen und habe mir vorgenommen mit dem Laufen zu beginnen. Heute soll es losgehen, der Pulsmesser ist aktiv, die Laufschuhe stehen bereit und ich stehe schon in den Startlöchern.

Aussehen wird mein Training folgendermaßen:
20 Minuten pro Tag
je 1 Minute laufen - 2 Minuten gehen.
Ein Tag Training - ein Ruhetag.

Somit wäre das also mein virteuller Startschuss!
Auf in ein neues Leben!

Ich werde berichten wie es mir nach dem heutigen ersten Training ergangen ist und wünsche allen hier einen schönen Tag!